Literie: faites de beaux rêves

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En général, il est conseillé de dormir dans une pièce fraîche (20°C maximum), aérée et dans l'obscurité. Après avoir suivi votre rituel du coucher, vous vous sentez suffisamment détendu pour vous endormir sans trop de difficultés... Mais le sommeil ne vient pas et vous vous réveillez chaque matin avec des courbatures, des douleurs dorsales et l'impression de n'avoir pas vraiment dormi.

Peut-être est-il temps de changer votre literie. Pour cela suivez nos quelques conseils d'achat. Une bonne literie se compose d'un matelas et d'un sommier. Les deux doivent être compatibles. Par exemple, un sommier à ressort ne convient pas à un matelas en mousse (polyéther), en latex ou en polyuréthanne (bultex). Ce type de matelas doit être supporté par un sommier à lattes. Si vous optez pour un sommier à ressort, choisissez un matelas à ressort.
Les ressorts offrent un maintien plus souple et conviennent surtout aux personnes d'un poids moyen.

Le matelas Bultex offre le meilleur rapport qualité/prix. Il apporte un bon confort et une bonne résistance. Les matelas en mousse sont davantage destinés aux personnes de petite corpulence et en particulier aux enfants. Ils font de bons matelas d'appoint.
Lorsque vous aurez choisi le type de sommier et de matelas, il faudra définir avec le vendeur, la résistance du matelas. Cette valeur dépend du type de matelas et de votre corpulence. Si vous êtes grand et costaud, choisissez un matelas de niveau 3 ou 4 qui vous maintiendra mieux et s'usera donc moins rapidement. Pour les couples de corpulence très différente, optez pour le lit à deux matelas.

Sites marchands en literie :
www.matelsom.com et par téléphone : 0 800 00 30 30
www.priami.com
www.lacompagniedulit.fr
www.ctl-France.com (Centre Technique du Lit)